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白露秋分夜,


一夜冷一夜。



.......



秋分,农历二十四节气中的第十六个节气



从这一天起



阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移北半球开始昼短夜长





这时,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,



南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇



  产生一次次的降水,气温也一次次地下降。





正如人们常说的那样



到了“一场秋雨一场寒”的时候。





秋分养生



秋分作为昼夜时间相等的节气,



人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律



以使机体保持“阴平阳秘”的原则



秋分之前有暑热的余气,故多见于温燥;



秋分之后,阵阵秋风袭来,


使气温逐渐下降,寒凉渐重,


所以多见凉燥,



肠胃道对寒冷的刺激非常敏感


是胃病的多发与复发季节。





而想要健康的渡过“多事”之秋


还需有“”招!

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收藏 送米 本帖最后由 Jenny易 于 7 天前 15:40 编辑
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