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夏天两块瓜,药方不用抓。吃了那么多年的西瓜,你会挑吗?西瓜全身都是宝,哪种吃法才最健康?


西瓜分公母,母的才好吃


要想挑到皮又薄瓤又甜的西瓜,可是个技术活。你听说过西瓜分“公”“母”吗?公的好吃还是母的好吃?没想到西瓜还有这讲究。


1、看颜色





底面发黄的是熟瓜;表面有茸毛、色泽暗淡,花斑或纹路不清的,是不熟的瓜。挑瓜最好挑青绿色,不要雾雾白白的。


2、听声音


用手指弹瓜,听到“嘭嘭”声的,是熟瓜;听到“当当”声的,还不够成熟;听到“噗噗”声的,是过熟的瓜。


3、看圈圈






瓜底有瓜脐,是个小黑圈。

圈大是公瓜,圈小是母瓜。这个圈越小越好,圈越大,瓜皮越厚。


4、看纹路






瓜表面纹路整齐且有规则的是母瓜,反之则为公瓜。

瓜体匀称的,生长正常,质量优;瓜体畸形的,生长不正常,质量次之。


5、看瓜蒂






瓜蒂即西瓜头。若是直直一条线,是公瓜,籽多籽大,口感粗而且淡;若是卷曲圈起来,那是母瓜,瓜籽小且少,口感细而甜,是不二之选。

原来挑选西瓜还有这么多讲究,不仅西瓜好吃,西瓜皮也是一味“药”,您会用吗?

西瓜皮的绿色部分,其中所含的瓜氨酸及精氨酸部分,能增进尿素的形成,故有利尿作用;

而所含的配糖体具有降压作用,因此用西瓜皮煮水或凉拌食用可以缓解高血压。


西瓜皮两种吃法降血压
西瓜皮煮水
原料西瓜皮适量、冰糖适量、水

做法


1. 西瓜皮去掉红色的瓜瓤,洗干净,切条备用。



2. 锅里加入适量的水,把西瓜皮倒进去,大火煮开转中火,先煮30分钟。



3. 煮到30分钟后,加入冰糖,再小火煮5分钟关火。倒出水,就可以喝了,冷藏后口感更佳。
凉拌西瓜皮
原料西瓜皮,蒜茸,鸡精,白糖,盐,香油。

做法


1、西瓜皮上留少许红瓤,削去西瓜绿色的硬皮后,切成小块。



2、加入蒜茸,鸡精,白糖,盐和香油,搅拌均匀后就可以了。


除了缓解高血压,西瓜皮的作用还有许多:






①去除痱子


夏天汗多易生痱子。可将瓜皮洗净,用瓜皮白色部分轻擦患处,感觉凉爽舒适即可。每天3次,一般两天后可见效。


②晒后修复


西瓜皮切成薄片,敷在晒伤的皮肤上,可起到辅助治疗作用。如果晒伤情况较严重,可以先将瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会,再冰敷,坚持一周左右,效果明显。


③预防中暑


西瓜皮洗净后切下薄绿皮,加水煎煮半小时,去渣加适量白糖或冰糖,放凉饮用可预防中暑。小孩在室外中暑时,也可以用西瓜皮为其擦身,加速体温下降。


④缓解牙痛


西瓜皮可主治暑热、烦渴等症。晒干后的瓜皮,再加少许冰片,擦于牙痛之处,能缓解症状。


⑤对付口腔溃疡


西瓜皮烤焦研磨,含在口中,可治口舌生疮;也可将西瓜皮和绿豆一起熬汤,作为平时预防上火的良饮。


⑥对付咳嗽、嗓子疼


《食物草本》说西瓜可以“治喉痹”。西瓜皮同样也有清暑解热的功效,缓解喉舌疼痛。


⑦对付便秘


西瓜有通便作用。孩子便秘时可以将西瓜外部的绿皮打成汁喝,通便效果好。对于便秘严重的人,还可以考虑加适当蜂蜜。但阳虚、气血虚的人慎用,可能会导致腹泻。


聪明切瓜法




只需将大西瓜剖半,再按不同角度把果肉斜切。如此一来,西瓜皮就成了碗状,西瓜汁也不会滴出来。如果吃不完,封上保鲜膜放入冰箱就可保存。


夏季吃西瓜一定要记得挑选母的哦~~
收藏 送米 本帖最后由 华丽单身族 于 4 天前 20:38 编辑
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当我唱起这首歌。

涨姿势了

厉害
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