上门SPA 第37页

SPA一词源于拉丁文“Solus Par Agula”（Health by water）的字首：Solus（健康），Par（在）， Agula（水中），意指用水来达到健康，健康之水。SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。
SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。
上门spa是指可以预约spa按摩师到家服务。

成都上门SPA按摩有哪些注意事项，一定要知道！

2024-03-26花儿, SPA阅读(3219)

现在的快节奏生活让人比较容易出现亚健康的状态，“spa按摩”成了很多上班族的“必备功课”。平时上班太累，周末休息在家不想出门，不少人开始选择上门spa按摩服务，满足大家足不出户即享受按摩服务的需求。那么，上门spa按摩有哪些注意事项呢？一起来看看吧。

1.提前预约：上门spa按摩师到家服务有一定的路程时间，可以提前30分钟到1个小时预约，这样可以保证按时服务。在时间的选择上，可以选择下午或晚上，感受会更好一些。

2.环境舒适：可以选择一个相对安静、通风良好、室温适宜的房间进行，舒适的环境这有助于放松身心，提升按摩效果。

3.身体禁忌 : 注意在这些情况下避免按摩，过饥过饱、过度疲劳、盛怒、酒后、大量运动后不适宜进行按摩

4.穿着舒适：选择宽松、舒适的衣物，以便于按摩师能够很好的按摩穴位以及运用推拿手法。

5.提前沐浴：如果选择的上门SPA按摩服务项目是精油SPA的话，可以在上门spa按摩师到达前进行沐浴，清洁的皮肤能更好的吸收精油，提升护肤效果。

6.告知身体状况：在接受按摩之前，可以告知按摩师你的身体状况，包括任何现有的健康问题、疼痛或不适的区域，这样按摩师可以有针对性的对你进行按摩放松。

7.补充水分：按摩后，身体可能会因为放松而排出多余的废物和毒素，因此应确保及时补充水分，以帮助身体进行排毒。

8.按摩后的注意事项：按摩结束后，应注意加强保暖，避免立即洗澡，以防寒气入侵。同时，应适当休息，避免过度活动，以免加重疼痛。

总之，上门spa按摩是比较方便快捷的服务，在接受服务时注意以上说到的一些事项，可以更好的提升服务的安全和有效性，从而达到预期的保健效果。

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2024-03-25花儿, SPA阅读(2871)

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每当天气变冷，

对于免疫力低下的朋友而言

冬季是呼吸道疾病高发季节

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END

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春日上门精油SPA焕活身心，尽享身心焕新的春日礼遇～

2024-03-25花儿, SPA阅读(4847)

随着春天的到来，万物复苏，大地披上了五彩斑斓的新装。在这个充满生机与活力的季节里，人们的心情也随之变得愉悦而舒畅。然而，现代生活的快节奏和压力常常让我们感到疲惫不堪，身心俱疲。为了缓解这种疲惫感，为何不尝试来一场上门SPA，让自己在春日的暖阳中，享受一段宁静而舒适的时光呢？

上门SPA，顾名思义，就是将专业的SPA服务带到你的家中，让你在熟悉的环境中享受放松与舒适。与传统的SPA机构相比，上门SPA更加便捷、私密，让你在繁忙的生活中也能轻松拥有属于自己的休闲时光。

精油 SPA还具有美容美肤的功效。精油中富含的抗氧化物质、维生素和矿物质等营养成分，能够滋养皮肤，改善肤质，使皮肤更加光滑细腻。同时，精油SPA还能促进皮肤新陈代谢，加速排出体内毒素，减少色斑、痘痘等皮肤问题，让我们拥有健康、年轻的肌肤。

精油 SPA有助于提高免疫力，预防疾病。精油中的天然植物成分具有抗菌、抗病毒的作用，能够增强人体免疫力，预防感冒、咳嗽等疾病。此外，精油SPA还能调节人体内分泌系统，改善睡眠质量，帮助我们拥有一个健康的体魄。

精油 SPA还有助于提升心理健康。在精油SPA的过程中，人们可以感受到宁静、舒适的环境氛围，使心情得到放松。同时，精油的香气能够刺激大脑中的愉悦中枢，产生愉悦感，有助于缓解焦虑、抑郁等负面情绪，提升我们的心理健康水平。

精油 SPA以其独特的滋养效果，为我们带来了身心两方面的益处。无论是为了缓解疲劳、改善肤质，还是为了提高免疫力、提升心理健康，精油SPA都是一个值得尝试的选择。在忙碌的生活中，不妨抽出一段时间，享受一场精油 SPA的滋养之旅，让身心得到充分的放松与恢复。

春暖花开之际，不妨给自己安排一场上门SPA，让疲惫的身体和紧张的心情得到充分的放松与舒缓。在这个美好的季节里，让我们一起享受生活的美好，感受大自然的恩赐，让身心重焕活力，迎接更加美好的明天。

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养生按摩SPA做这些服务项目，让你焕然一新！附技师美照！

2024-03-22花儿, SPA阅读(6843)

健康生活放松按摩

养生 SPA 是指通过各种方式和手段来促进身体健康和精神放松的一种护理方式。

按摩SPA

按摩是 SPA 中最常见的服务项目之一，可以帮助缓解身体疲劳、促进血液循环、放松身心。

美容护理

包括面部护理、身体护理、手足护理等，旨在提供深度清洁、滋润和修复肌肤的效果。

桑拿

桑拿可以促进身体排汗，排出体内毒素，同时也有助于减轻压力和放松身心。

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花儿到家技师——李溪溪

本人温柔心细，专注养生多年，擅长经络spa，淋巴排毒spa，头颈肩痛，头疗等！期待给你一个全身心灵的放松！欢迎您下单！

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本人从事按摩SPA多年。手法娴熟，可以下单体验

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一个爱说爱笑，对任何事情都有很强的责任心。对工作有很专业的经验，希望能带给您愉悦的放松体验，期待与您相遇……

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成都值得推荐的上门按摩APP？

2024-03-22花儿, SPA阅读(4442)

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上门按摩、服务，这些词汇的组合，在不少人心中可能带着些许疑虑，仿佛被贴上了某种刻板印象的标签。

如果我们能不带偏见地审视这一服务，便会发现其独特的价值和意义。

满足现代人在忙碌生活中足不出户就能享受专业服务的需求，又为商家解决了开店经营的难题，无疑是一种双赢的服务模式。

在这个快节奏的社会里，各种压力如同潮水般涌来，让人应接不暇。如果没有一个合适的出口来释放这些压力，我们的心灵又怎能承受得住呢？

按摩，正是一种极佳的放松方式，能够帮助我们舒缓身心，重新找回平衡。上门按摩更是将这一便利发挥到了极致，省去了我们外出奔波的麻烦，让我们在家就能享受到专业的按摩服务。

对于那些拥有碎片化时间的从业人员或退休技工来说，上门按摩服务也提供了一个灵活的工作机会。他们可以利用这些时间，既能实现营收，又不必受困于传统的打卡上下班模式，实现了工作与生活的完美平衡。

在成都这座充满活力的城市里，是否有靠谱的上门按摩SPA APP可供选择呢？答案是肯定的。花儿到家，作为全国知名的上门按摩服务提供商，以其专业、高效的服务赢得了广大用户的信赖。

只需通过微信点单，与客服简单沟通，便能享受到便捷、健康的上门按摩服务。无论是专业推拿还是轻松SPA，花儿到家都能为你带来最舒适的体验。

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出现这些症状，健康警钟已敲响，保养刻不容缓！

2024-03-21花儿, SPA阅读(3975)

健康生活放松按摩

尽管我们常对自己的身体状况抱有自信，对偶尔的不适或小病掉以轻心，甚至不顾一切地熬夜加班，但身体的一些微妙迹象却可能预示着潜在的健康问题。一旦身体出现这些症状，我们必须开始重视并悉心保养，避免过度透支自己的健康。

头痛频繁发作

头痛虽为生活中的常见不适，但频繁发作却需引起我们的警觉。长期承受工作压力、缺乏充足的休息以及营养摄入不均衡，都可能成为头痛的诱因。因此，我们应关注头痛的频发，及时调整生活方式，确保身体健康。

疲劳感持续存在

疲劳，往往是身体在经历长时间过度劳作后的警示信号。若疲劳感持久不退，并伴随精神萎靡、兴趣减退等迹象，那么这或许是身体在向我们发出紧急警告，提醒我们应当给予足够的关注和呵护。

消化问题

消化状况是衡量身体健康的关键指标之一。倘若胃痛、胃胀、便秘等症状频频出现，这便可能是消化系统发出的警示信号，提醒我们需对其健康状态予以关注。

睡眠质量下降

睡眠是身体修复与充电的至关重要的环节，若睡眠质量每况愈下，身体健康便可能受到威胁。常见的睡眠困扰如入睡难安、梦境纷繁、轻易惊醒等，皆是身体发出的警示信号，提醒我们需关注并改善睡眠状况。

情绪波动大

情绪波动较大可能是身体健康状况不佳的征兆之一。长期情绪起伏不定可能加剧压力，进而对心理健康产生不良影响，因此值得我们关注和调整。

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上门按摩技师到底应该这样选？纯干货~

2024-03-21花儿, SPA阅读(4467)

攻略秘籍

2024

上门按摩平台如此流行，以致于很多人都跃跃欲试，但很多朋友总担心下单后到达的技师长相和技术，同照片展示的不一致？那么我们怎么才能在上门按摩平台中选择到合适的技师呢？

客观的讲，所有上门按摩平台的技师照片都经过美颜，这个也很好理解，想下您身边的朋友发朋友圈的时候是否美颜？就会明白这个问题无法避免！

但是如何尽可能选择到相似度更高的技师和服务更好的技师呢？今天小花花就把不轻易外传的秘密告诉给您！

综合参数选择

评价，是一个重要的选择因素。在选择技师时，我们可以先看看其它用户对该技师的评价，这样可以更好地了解该技师的服务质量和态度。可以选择评价比较高的技师进行预约。如果客人对技师的擅长的手法、长相、身高和胖瘦有要求，可以参考技师详细页展示的照片、身高、体重和特长介绍信息进行选择。通过，评价、身高、体重、照片等信息组合基本上就可以选择到合适的技师，这样选择一般不会踩坑。

精油SPA，温柔抚慰，抚平疲惫的心灵，让愉悦重回身心，解锁美好时光。

按照距离选择

如果对到达的时间有要求，则可以按照距离排序展示，选择附近的技师，这样可以节省时间和交通费用。如果技师距离较远，那么技师到的时间将相应变长。一般而言，出租车出行会比公交车出行快。

在按摩与SPA的身心放松之旅中，我们经历了一场焕发活力的盛宴。这不仅是对身体的深层呵护，更是对心灵的一次温柔抚慰。身体的紧绷感在按摩的指尖下逐渐散去。

按照新人优先选择

对于经常使用花儿到家平台的客户来讲，按照新人优先的方式排序来选择心仪的技师，也是很不错的选择方式之一，这也是很多老用户常用的选择方式。

当然评价、距离、新人优先和综合参数也可以一起进行选择，这样选择到的技师会更加的满意。虽然是以花儿到家为例，其实你日常生活中使用的各类上门到家平台都是大同小异的，参考以上方法一定可以完美避坑。

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推拿按摩几天一次比较好？

2024-03-20花儿到家阅读(5358)

到家推拿按摩是时下兴起的一种o2o的按摩形式，对于工作忙碌的人群比较友好，方便快捷，服务也专业，体验挺好。有些客人觉得新鲜，一天之内就预约了两次服务，实际上这不太可取。今天就在这里对几天进行一次推拿按摩的问题做一些建议，朋友们可以参考一下。

根据个人情况和需求来决定。一般来说，一周一次到两次的推拿按摩是比较合适的频率。按摩时间过长可能会持续摩擦皮肤，使皮肤无法充分休息和自我修复，导致皮肤毛孔粗大、粗糙。如果是精油spa，过于频繁的按摩可能会使身体肌肤对精油产生免疫力，减弱按摩效果。

根据疼痛的程度。对于急性疼痛者，可以每天进行按摩1-2次，持续2-3天，以缓解症状。对于慢性疼痛及预防保健者，可以每周按摩2-3次，每次以半个小时为宜，具体还要以身体能承受的程度来确定。

根据个人的年龄来调整。因为不同年龄段的人体质、生理状况和适应能力都有所不同，对推拿按摩的承受力和需求也有所不同。对于年老体弱及年龄较小的患儿，按摩手法力度应轻柔适中，以免对皮肤和身体造成不必要的损伤。对于年轻人来说，由于身体承受力较强，按摩力度可以适当加大，但也不宜过度。

总的来说，推拿按摩的频率需要根据自己的实际情况来确定，不宜过多，也不宜过少。次数太频繁可能对身体造成伤害，而频率过低可能达不到效果。花儿到家平台提供优质到家推拿按摩服务，手法专业，统一收费标准，可自由选择按摩师，新人还送200券礼包。

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按摩spa一般使用哪些精油？

2024-03-20花儿, SPA阅读(2845)

按摩spa的服务种类很多，比如草药疗法、热石按摩、精油按摩等等。其中精油spa的大众认知度是比较高的，效果也受到了大众的认可。其中，用到的一个很重要的物料就是精油，这是一种从植物提取的挥发性芳香物质，不同的精油具备不同的效果。今天，就来聊聊按摩spa中常常用到的一些精油。

1.玫瑰精油：这种精油应该是日常用得最多的按摩精油。玫瑰精油对女性来说是非常友好的，香味甜美，而且具有保湿、抗衰老的功效，可以改善皮肤干燥、皱纹等问题，还能平抚情绪，提振心情。

2.薰衣草精油：这也是一种比较常见的精油类型，有很好的安抚情绪、助眠的效果。薰衣草对于心脏有镇静效果，可安抚心悸，对于失眠很有帮助。除此之外，薰衣草精油还可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，对皮肤过敏、疼痛、瘙痒等症状有很好的缓解效果。

3.姜精油：这是秋冬常用的按摩精油，一般会和艾叶油混合使用，具有温暖身体、促进血液循环、减轻肌肉酸痛等功效，适用于各种肤质，尤其是寒冷和湿气较重时使用效果更佳。

4.橙花精油：这是一种味道非常好闻的精油，很多香水都会用到这种精油。橙花用于按摩spa最大的特点是能润白肌肤。它的渗透能力比较强，可渗入肌肤基底层，分解肌肤黑色素，使肌肤由内得到净化，润白光彩。

5.茉莉精油：气味高雅，可以舒缓神经、提振精神，是产量极少、价值高的一种精油。它可以舒缓郁闷情绪、振奋精神、提升自信心，同时也有很好的滋养皮肤作用，适用于各种肤质，尤其是干燥和老化肌肤。

6.甜橙精油：气味比较清新，可以缓解焦虑、放松身心，同时也有保湿的作用，适用于各种肤质，尤其对于干燥和缺水肌肤有很好的滋润作用。

7.薄荷精油：具有清凉的效果，一般用在夏季，薄荷可以提神醒脑、缓解疲劳，对呼吸道也有舒缓作用。

以上是我们做按摩SPA比较常见到和具有代表性一些精油类型。有一点需要说明是，通常我们用于按摩的精油，都是用以上的单方精油以一定比例混合基础植物油使用的。单方精油还可以复配，即多种单方精油混合基础植物油使用。有些皮肤敏感的客人也可以选择直接用比较温和的椰子油或者甜杏仁油等基础油进行按摩。不同的精油适用于不同的按摩需求和肤质，具体可以向按摩师咨询。花儿到家，提供高品质精油按摩SPA，一键预约到家，方便快捷。新用户送200礼券。

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肩颈痛按这里，找个附近按摩不要太舒服！

2024-03-20花儿, SPA阅读(1355)

肩颈痛应该是现在上班族遇到的相当常见的问题了，特别是长时间保持坐姿上班的人很大部分都会遇到。另外，比如大街上的“低头族”，随时低头看手机的也很容易肩颈疼痛。其他如长时间打电脑或驾车，会导致肌肉劳损，进而引发肩颈疼痛。如果工作或生活压力过大，会导致肌肉过度紧张，从而引起肩颈疼痛。如果你遇到这些问题，那就需要寻找一些缓解办法了，比如冷热敷或者找个附近按摩调理一下。这里提供几个常见的缓解肩颈疼痛的办法，供大家参考。

1.调整姿势：保持良好的姿势是缓解肩颈痛的关键。尽量避免长时间低头、弯曲颈部或过度使用肩颈部位。在办公或学习时，定期休息并伸展颈部和肩部肌肉，以减轻压力。

2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质，可以选择热敷或冷敷来缓解疼痛。对于急性疼痛，冷敷可以减轻炎症和肿胀；对于慢性疼痛，热敷可以促进血液循环和缓解肌肉紧张。小编给大家解释一下这里的急性和慢性的意思就是指刚刚开始痛（急性-冷敷）和痛了一段时间（慢性-热敷），不要搞反了

3.按摩：轻柔的按摩可以帮助缓解肩颈疼痛。可以使用指尖或掌心轻轻按摩疼痛部位，或者寻求附近按摩师的帮助。这里介绍几个对缓解肩颈痛比较有效的穴位。

（穴位示意图）

风池穴：后脑发髻凹陷处，左右各一处，按摩此穴位可以壮阳益气，缓解头痛引发的颈部酸痛，或颈部酸痛引起的头痛。可以用双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。
大椎穴：低头时，颈部中线第一个凸起处下方的凹陷处，按摩此处可以缓解肩颈腰椎疼痛。
肩井穴：肩外侧边缘，左右各一处。按摩此穴位可以缓解肩颈疼痛、头酸痛、眼睛疲惫、耳鸣、高血压、落枕等症状。可以用右手的食指、中指、无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复十次之后换左手按压右肩。
膏盲穴：肩胛骨内侧，大约在肩胛骨侧边的中间位置，左右各一处。治各种虚劳季慢性疾病的穴位。可调和全身气血。缓解咳嗽、气喘、健忘、肩膀肌肉僵硬酸痛等。