春季养生|春天常按摩这5个穴位，提高免疫力！

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春季养生，按摩穴位不失为一种有效的方法。通过精准刺激身体特定穴位，不仅有助于调和气血，使身体保持内外平衡，更能有效增强身体免疫力，为健康筑起坚实防线。

按摩以下穴位可以帮助提高免疫力：

气海穴^✦

位于下腹部，前正中线上，脐中下1.5寸。按摩气海穴具有补气益肾、培补元气、摄精固本的作用，可以促进人体血液循环，增强免疫功能。

关元穴^✦

位于下腹部，前正中线上，脐中下3寸。按摩关元穴具有强身健体、延年益寿、治疗消化系统疾病的功效，有助于增强体质，提高免疫力。

足三里穴^✦

位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴有助于调理胃肠，促进新陈代谢，提高身体免疫力。

合谷穴^✦

位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以调和气血，增强抵抗力，有助于预防感染。

内关穴^✦

位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以调和气血，缓解疲劳，提高免疫力。

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