你有没有过这样的体验？下班回家，往沙发上一瘫，感觉整个人像被拆散了重组——肩膀硬得像石头，腰酸得直不起来，脖子一转就咔咔响。这时候，要是有人能上门给你按一按，那该多爽？
没错，现在真的可以！上门按摩SPA越来越火，但面对推油、油压、指压这些项目，很多人还是一头雾水：它们到底有啥区别？今天咱们就来好好唠唠，顺便教你选对适合自己的按摩方式。
推油：丝滑享受，懒人最爱
想象一下，按摩师把温热的精油倒在你的背上，双手顺着肌肉纹理缓缓推揉，精油的香气慢慢散开，紧绷的肌肉一点点化开……这就是推油的魅力！
推油用的是植物精油，不仅能减少摩擦，还能滋润皮肤。按摩师的手法通常比较轻柔，像是在给你的身体做一场”丝绸SPA”。适合那些不喜欢太大力道，只想舒舒服服放松的人。
适合谁？
办公室久坐族（说的就是你！）
皮肤干燥想顺便保养的精致党
喜欢香氛、追求仪式感的小资派
油压：酸爽带劲，专治各种不服
如果你觉得推油太温柔，想要更带劲的，油压就是你的菜！它也用精油，但手法更”凶残”——按摩师会用指关节、肘部重点按压你的酸痛点，那种又痛又爽的感觉，让人欲罢不能。
油压特别适合肌肉劳损严重的人。按的时候你可能嗷嗷叫，但按完之后，整个人就像卸下了十斤重的包袱，轻松得能原地起飞！
适合谁？
肩颈硬得像铁板的低头族
健身完肌肉酸痛的运动达人
就喜欢”痛并快乐着”的狠人
指压：干净利落，养生必备
不喜欢身上油乎乎的感觉？指压就是你的救星！它不用一滴油，全靠按摩师的手指、手掌精准按压穴位。这种手法源自中医，能疏通经络，调理气血。
指压做完后，你会感觉身体特别轻盈，睡眠也会变好。很多失眠、头痛的人试过后都直呼神奇！
适合谁？
讨厌油腻感的洁癖患者
经常失眠、头痛的亚健康人群
想调理身体的养生爱好者
无论您是想缓解疲劳、改善睡眠，还是单纯想犒劳自己，上门按摩SPA都是您的最佳选择！让专业按摩师上门，带您体验极致放松！
